닭가슴살 요리 다이어트 식단 수비드 머신 조리법 수비드 닭가슴살 만들기
원래 아침을 임금처럼 먹으라는데 저희 부부는아침을 안 먹는 팀이라서 저녁을 임금처럼 먹거든요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 혼밥하는 점심이라도 가볍게 먹기 위해서수비드 닭가슴살을 사 먹다가 수비드 머신으로 수비드닭가슴살 직접 만든 이후로 만들어 먹는 중이에요! 처음엔 다진 마늘이랑 소금, 후추로만 간을 해서기본 수비드 닭가슴살을 만들어서 먹다가 이것저것양념해서 만들어 먹는 중인데 제가 잘 만드는닭갈비가 생각나서 닭갈비 양념 더해서 닭갈비맛수비드 닭가슴살 만들었는데 세상 맛있어요ㅠㅠ 필수재료닭가슴살 3kg, 고추장 18T, 고춧가루 18T,맛술 12T, 물엿 12T, 다진 마늘 9T, 진간장 9T,설탕 4.5T, 카레 가루 3T, 후추 1t 선택재료파슬리가루 닭가슴살 3kg를 ..
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