두부라이스 썸네일형 리스트형 다이어트 식단 두부 요리 편스토랑 정상훈 두부라이스 볶음밥 남편이랑 월요일 저녁만이라도 다이어트 식단으로 먹어보자 해서 지난주부터 월요일은 다이어트 식단! 그래서 이번엔 뭘 해 먹을까 고민하다가 냉장고에 (시)엄마가 준 두부 한 모가 있어서 지난번에 봤던 편스토랑 정상훈 두부라이스 볶음밥 만들었어요! 편스토랑 정상훈 두부라이스 볶음밥 원래는 닭가슴살을 넣지만 닭가슴살이 없어서 냉동실에 닭다리살 2장 남은 걸로 만들었어요! 냉동실에 있던 냉동 혼합 야채랑 콜리플라워도 투척! 편스토랑 정상훈 두부라이스 볶음밥 다이어트로도 냉털 메뉴로도 정말 좋은 메뉴더라고요ㅎㅎ 필수재료 두부 한 모, 닭다리살(닭가슴살) 2개, 계란 2~3개, 스리라차 소스 선택재료 냉털야채, 후추톡톡 ෆ 계량 기준 ෆ 1T(큰술) = 테이블스푼 = 약 15ml = 15cc 1t(작은술) = 티스푼.. 더보기 이전 1 다음
