닭가슴살샐러드 썸네일형 리스트형 수비드 머신 조리법 닭가슴살 샐러드 수비드 닭가슴살 만들기 퍽퍽한 닭가슴살에 질린 운동러들 헤쳐~ 모엿! 저녁은 남편과 일반식으로 식사를 하지만 점심시간에 혼밥 할 때는 다이어트 식단으로 먹으려고 매일매일 노력을 하면서 지내고 있거든요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ!! 그럴 때 많이 먹는 게 닭가슴살인데 닭가슴살 삶아서 먹으면 생각만 해도 퍽퍽한 닭가슴살이잖아유? 그래서 하루 날 잡고 닭가슴살 왕창 주문해서 수비드 머신으로 수비드 닭가슴살을 만들어 둬요~! 수비드 닭가슴살 만들어서 냉동실에 보관해뒀다가 먹을 때마다 해동해서 먹으면 아주 부드럽게 씹히는 수비드 닭가슴살이라서 질리지 않거든요 흐흐 필수재료 껍질 닭가슴살 3kg, 다진 마늘 12T, 소금 1T, 후춧가루 1t, 식용유 선택재료 샐러드 야채, 샐러드드레싱 수비드 머신 온도를 60도로 맞춰 온도를 올려주세요 믹싱볼에 닭.. 더보기 수비드 조리법 수비드 닭가슴살 만들기 닭가슴살 샐러드 만드는법 두께 3cm 소고기 수비드 스테이크 성공한 이후로 수비드 조리에 자신감이 붙어서 이번엔 닭가슴살! 닭 껍질 붙은 닭가슴살을 구워 먹으면 맛있다길래 인터넷으로 닭 껍질 붙어 있는 닭가슴살 주문해서 이번에 수비드 닭가슴살 만들었는데 대성공했어요! 수비드 닭가슴살 샐러드 만드는법 수비드는 역시 시간과 온도가 가장 중요쓰! 소금, 후추로 간단하게 밑간해서 수비드 머신에 넣고 조리해주면 정말 부드러운 수비드 닭가슴살 완성돼요 조리된 수비드 닭가슴살 껍질 부분만 한 번 더 달궈진 프라이팬에 구워주면 닭다리살만큼 맛있고 부드러운 수비드 닭가슴살 구이 만들 수 있어요~ 필수재료 닭가슴살 1kg, 소금, 후추 선택재료 다진마늘 4T ෆ 계량 기준 ෆ 1T(큰술) = 테이블스푼 = 약 15ml = 15cc 1t(작은술) .. 더보기 닭가슴살 요리 양상추 샐러드 만드는 법 평소에는 샐러드는 케이준 치킨 샐러드만술안주로 만들어서 자주 해 먹었는데케이준 치킨을 먹으면 다이어트 음식이 아니니닭가슴살 큐브 얹어서 만들어 먹었어요~한 끼라도 가볍게 먹으면 덜 찌겠죠,,^^ㅋㅋㅋ 닭가슴살 샐러드 만드는법 샐러드는 양식당에서 애피타이저로 많이 나오는데그때보다 자주 먹을 때가 다이어트 할 때죠?ㅎㅎ점심 혼밥도 너무 맛있게 먹는 편이라서이제 점심 한 끼라도 샐러드를 먹어야 할 때가돌아와서 점심에 다이어트식 먹고 있어요! 샐러드는 생채소나 차가운 식재료를 차가운소스로 드레싱한 요리로 서양 음식이에요~재료만 있으면 정말 정말 간단한닭가슴살 샐러드를 만들어 볼게요! 필수재료닭가슴살/양상추100g/샐러드드레싱1.5T 선택재료방울토마토5개/파프리카반개/올리브3개 ෆ 계량기준 ෆ1T(큰술) = 테이.. 더보기 이전 1 다음
